Lær barnet å spise selv

Nå som barnet kan holde skjeen selv, er det på tide å øve på å spise selv. Her er noen triks du kan bruke for å gjøre øvelsen så enkelt som mulig.

Finn frem to skjeer og gi den en til barnet. Mat deretter barnet som vanlig i normalt tempo, men ta en pause nå og da for å se om barnet spiser selv med sin skje. Hvis det gjør det, kan du vise hvordan barnet kan fører skjeen til munnen.
Det vil sikkert bli litt søl. Det kan være lurt å bruke smekke. Noen matvarer som tomat, noen typer frukt og bær lager flekker som ikke alltid er så lett å få av, så litt ekstra beskyttelse i form av smekke sparer deg for mye jobb.
Oppmuntre barnet til å bruke skjeen når barnet mister konsentrasjonen. Gjør det til noe morsomt og det at barnet søler er en naturlig del av å lære å spise selv.
La barnet få plukke og kjenne på maten. Det kan virke litt selvmotsigende fordi det er å foretrekke at barnet lærer seg å spise med skje, men barnet trenger å undersøke maten og har behov for å grise.
Husk at øvelse gjør mester! Øve, øve, øve – så vær tålmodig.

Ha en voksduk på gulvet under barnestolen og la barnet bruke klær som er enkle å vaske - eller hvorfor ikke ta av genseren helt? Dette vil gjøre det lettere å rydde opp etter måltidet.
Bruk tallerkener, glass og bestikk som kan gå i gulvet uten å knuse. Det er en del av utviklingsfasen der motoriske ferdigheter blir opplært. I tillegg oppdager barnet ofte med fasinasjon at skjeer som blir kastet på gulvet blir plukket opp.
Har du en baby som nekter å spise? Ikke tving barnet til å spise, men la måltidet være et hyggelig og rolig øyeblikk. Velling kan også være et godt supplement til barn som nekter å spise. Kontakt Helsestasjonen hvis du er bekymret for at barnet ditt ikke spiser nok.

Når barnet selv kan holde en skje, er det på tide å la barnet øve seg på å spise selv. Her er noen tips for å gjøre øvingen så enkel som mulig:

Bruk to skjeer og gi en til barnet. Mat så barnet som vanlig i normalt tempo, men ta av og til pause for å se om barnet henter mat selv med sin egen skje. Om nødvendig kan du vise hvordan du kan bringe maten til munnen.
Gjør spisestunden til noe morsomt, og ikke vis irritasjon hvis barnet for eksempel søler mye. 
La barnet plukke og kjenne på maten. Det kan virke motstridende fordi du vil at det skal lære seg å spise med en skje, men barnet trenger å undersøke maten sin og har et behov for å "rote".

Les mer her: