Finn frem to skjeer og gi den en til barnet. Mat deretter barnet som vanlig i normalt tempo, men ta en pause nå og da for å se om barnet spiser selv med sin skje. Hvis det gjør det, kan du vise hvordan barnet kan fører skjeen til munnen.
Det vil sikkert bli litt søl. Det kan være lurt å bruke smekke. Noen matvarer som tomat, noen typer frukt og bær lager flekker som ikke alltid er så lett å få av, så litt ekstra beskyttelse i form av smekke sparer deg for mye jobb.
Oppmuntre barnet til å bruke skjeen når barnet mister konsentrasjonen. Gjør det til noe morsomt og det at barnet søler er en naturlig del av å lære å spise selv.
La barnet få plukke og kjenne på maten. Det kan virke litt selvmotsigende fordi det er å foretrekke at barnet lærer seg å spise med skje, men barnet trenger å undersøke maten og har behov for å grise.
Husk at øvelse gjør mester! Øve, øve, øve – så vær tålmodig.
3 tips som gjør det lettere når barnet begynner å spise alene
Ha en voksduk på gulvet under barnestolen og la barnet bruke klær som er enkle å vaske - eller hvorfor ikke ta av genseren helt? Dette vil gjøre det lettere å rydde opp etter måltidet.
- Bruk tallerkener, glass og bestikk som kan gå i gulvet uten å knuse. Det er en del av utviklingsfasen der motoriske ferdigheter blir opplært. I tillegg oppdager barnet ofte med fasinasjon at skjeer som blir kastet på gulvet blir plukket opp.
- Har du en baby som nekter å spise? Ikke tving barnet til å spise, men la måltidet være et hyggelig og rolig øyeblikk. Velling kan også være et godt supplement til barn som nekter å spise. Kontakt Helsestasjonen hvis du er bekymret for at barnet ditt ikke spiser nok.
Lær barnet å spise med sin egen skje
Når barnet selv kan holde en skje, er det på tide å la barnet øve seg på å spise selv. Her er noen tips for å gjøre øvingen så enkel som mulig:
Bruk to skjeer og gi en til barnet. Mat så barnet som vanlig i normalt tempo, men ta av og til pause for å se om barnet henter mat selv med sin egen skje. Om nødvendig kan du vise hvordan du kan bringe maten til munnen.
- Gjør spisestunden til noe morsomt, og ikke vis irritasjon hvis barnet for eksempel søler mye.
- La barnet plukke og kjenne på maten. Det kan virke motstridende fordi du vil at det skal lære seg å spise med en skje, men barnet trenger å undersøke maten sin og har et behov for å "rote".
Husk at øvelse gjør mester – vær tålmodig
Start med vanlig mat
Babymat – Spørsmål & svar
