Sourdough bread

Sempers lavFODMAP produkter

Mange av Semper’s glutenfrie produkter er nå sertifisert som FODMAP Friendly. Det betyr at produktene inneholder et lavt nivå at det vi kaller FODMAP. Sertifiseringen innebærer at produktene passer ved et lavFODMAP-kosthold.

Hva er FODMAP?

Hva er FODMAP?
FODMAP er en gruppe karbohydrater som suges dårlig opp i tynntarmen og gjærer (fermentere) i tykktarmen, noe som trigger symptomer hos mennesker som har IBS. FODMAP er et akronym og står for Fermentable Oligo-, Di-, Mono-sacchariedes and Polyols og på norsk fermenterbare oligo-, di-, monosakkarider og (and) polyoler (sukkeralkoholer). 

Alle Sempers FODMAP Friendly-produkter er analysert.

FODMAP Friendly er et australsk selskap som ble startet av en av frontfigurene i forskningsteamet ved Monash universitetet som utviklet lavFODMAP-dietten. FODMAP Friendly har analysert Sempers glutenfrie produkter for fruktose, oligosakkarider, sukkeralkoholer og laktose. Produkter som klarer kravet for lavFODMAP vil merkes med den grønne FODMAP Friendly logoen. Sertifiseringen gjelder for en standard porsjon av produktene.

Det finnes flere andre kostfaktorer som kan påvirke magen, som måltidsrytme, porsjonsstørrelse, fiberinnhold, sukkerinnhold og fettinnhold for å nevne noen.

Hva betyr merkingen for deg som forbruker?

Du som forbruker kan stole på at produkter som er merket med den grønne FODMAP Friendly logene er lave på FODMAPs. Produktene kan brukes i alle stadier av dietten. Semper ønsker å gjøre det lettere for deg som forbruker å finne lavFODMAP-matvarer i butikken, og at handleopplevelsen av den grunn blir positiv.

Den gröna och vita symbolen visar att produkten är FODMAP-certifierad

Hvordan ser FODMAP-logoen ut?

Her kan du se den grønne FODMAP Friendly-logoen.

Hvilke av Sempers produkter er FODMAP-sertifisert?

Veldig mange av Sempers produkter er analysert og merket med den grønne FODMAP Friendly logoen . Noen av produktene har begrensende FODMAP, og her har vi angitt en maks mengde. Produktene er FODMAP Friendly sertifisert for en standard porsjon og i tabellen kan du se hvor stor en standard porsjon er per produkt.

Vi merker fortløpende sertifisert produkter med logoen FODMAP Friendly. For en fullstendig oversikt over  Sempers lavFODMAP sortiment, se produktene under.

 

Sempers lavFODMAP brød

Semper Fröbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Semper Lantbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Semper Formbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Havrebrød, glutenfritt brød fra Semper
Frøknekkebrød med bokhvete & solsikkekjerner, fra Semper
Frøknekkebrød med sesam & chia, fra Semper
Semper Havreknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Linfröknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Grovknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Lantknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Rosmarinknäcke ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Quinoaknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Spisbröd, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Spisknäcke med surdeg, glutenfritt och FODMAP-Friendly
Semper Müsliknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Superknäcke Chia, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke

Sempers lavFODMAP kjeks & kaker

Semper Havredigestive, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
Semper Digestivekex, glutenfria & FODMAP-Friendly digestive
Semper Pepparkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly pepaprkakor
Semper Kex Marie, glutenfria & FODMAP-Friendly kex
Semper Chokladkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
Semper Havrekakor, FODMAP-Friendly & glutenfria havrekakor
Semper Kolakakor, FODMAP-Friendly & glutenfria kolakakor
Semper Wafer Bits Lemon, FODMAP-Friendly & glutenfria citronrån
Semper Mini Muffins Citron, FODMAP-Friendly & glutenfria muffins
Cheese Crackers, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
Poppy Seeds, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
Semper Chia Crackers, FODMAP-Friendly & glutenfria kex
Semper Triple Chocolate Cookies, FODMAP-Friendly & glutenfria chokladkakor
Semper Piruett Choklad, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor
Semper Salted Caramel Cookies,, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor

Sempers lavFODMAP pasta

Semper Sedani, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
Semper Eko Pasta Linguine, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
Semper Tagliatelle, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta

Sempers lavFODMAP frokostblanding og havregryn

Semper Special Flakes, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Havrekuddar, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Crispy Rice, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Eko Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
Semper Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
Semper Kick Raspberry, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Kick Natural, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor

Sempers lavFODMAP melblandinger

Semper Pofiber, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly bakhjälpmedel
Semper Bovete & Teff Mjöl, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Grov Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Fin Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Oat & Quinoa Bread Mix, en FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Mix med Fiber, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Glutenfri Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix