Havtorn – oppskrift til STEPmetoden
Ingredienser
- Fryste havtorn
- Vann
- Eplemost
Slik gjør du
Mål opp 2 dl frossen havtorn i en mikrobølgeovn, og varm den opp i en mikrobølgeovn på 750 W i 1-2 min. Eller varm opp på svak varme i en kjele il det koker, kok deretter i 1-2 min.
Om du ikke kan få tak i havtorn så går det fint å lage purè av tyttebær eller bjørnebær isteden.
Hell det så i en sil med små hull for og bli kvitt frøene.
Bland 0,5 dl havtornspuré med 0,5 dl eplemost (se oppskrift for eplemost)
Avkjøl og oppbevar i kjøleskapet i maks 3 dager.
Tips! Hvis ikke smaksporsjonene skal benyttes innen 3 dager kan du fryse de ned. Ta deretter opp porsjoner etter behov og tin i mikrobølgeovnen eller i kjøleskapet.
Stepmetoden
30 min
1-2
Tranebær - oppskrift til STEP-metoden
På tide å lage tranebærpuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne.
Stepmetoden
30 min
1-2
Reddik – oppskrift til Step-metoden
På tide å lage redikkpuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.
Stepmetoden
30 min
6+
Eple – oppskrift til STEP-metoden
På tide å lage eplepuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne.
30 min
1-2
Bringebær – oppskrift til STEP-metoden
Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk.
Stepmetoden
30 min
6+
Erter - oppskrift til Step-metoden
På tide å lage ertepuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.
Stepmetoden
30 min
1-2
Kålrot – oppskrift til Stepmetoden
Test kålrotpuré! Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.
Stepmetoden
30 min
1-2
Blomkål - oppskrift til Step-metoden
Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.